乒乓球 横拍反手拨球动作要领及错误纠正

简绍

01

横拍反手拨球也称为反手快拨，动作小，出手快，线路活，一般要借来球的反弹力量还击。速度和力量中等，多被横拍选手用来处理上旋球，以及对付直拍的推挡或者反手攻球。

练习要点

01

拍子略微内扣，打开，拍子不要竖起来，略微下沉，动作由后下向前上挥拍，手腕不要用太多，用前臂来做。

02

肘关节不要抬高，适当的和身体保持一定距离，和直拍推挡的差别在于，也在这个地方，直拍推挡的肘关节是靠在肋部侧面的，横拍，是放开的，有一定距离

03

反手拨球，在出球瞬间稍微的加点手腕，但是不要太多。

错误纠正

01

板子上翘，纠正方法，把板子放下来，肘关节稍微抬起来点。

02

反手立的握拍方式，不利于正手反手之间的转换，纠正方法：虎口直接对在拍肩上。

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