咳嗽 喉咙痛 吃什么好的快 治疗咳嗽的最快方法

俗话说：“人食五谷杂粮，难免有个病痛。”尤其是正处于季节交替之时，更是各类疾病频发的时候，或是感冒，或是咳嗽，不仅会影响整体的精神状态，严重的还可能会出现休克昏迷的情况。因此今天来给大家说说咳嗽的时候吃什么好得快？治疗咳嗽的方法有哪些？

操作方法

01

生姜红糖大蒜

当因为遭到风寒而出现咳嗽症状时，适当的喝些姜糖水不仅可以使身体变得暖和起来，还可以起到很好的治疗感冒的作用，制作方法比较简单，只需要将生姜切成丝，之后倒入适量的红糖和开水进行烹煮，然后再加入几个大蒜，小火煮十分钟就好。

02

蒸大蒜水

大蒜浑身都是宝，不仅可以帮助促进消化，还可以有效的帮助治疗由于肾虚等引起的咳嗽，制作方法比较简单，只需要将大蒜去皮之后拍成碎末，放入碗中，并倒入适量的水进行蒸煮即可。

03

烤橘子

橘子是日常生活中常见的一种水果，若将其去皮之后放置在小火上翻烤，之后趁热食用的话，不仅可以有效的减少痰液，还具有相对明显的镇咳的作用，但要注意不可过多食用，以免出现上火的症状。

04

冰糖雪梨花椒

雪梨无疑是治疗咳嗽的最佳选择之一，因此建议大家可以在将雪梨洗干净以后，去掉里面的果核，然后塞入适量的花椒和冰糖，放在锅中蒸煮大约半小时，然后食用即可，可以对风寒感冒起到很好的治疗作用。

05

西瓜

若是属于热感冒的话，则建议大家可以适当的食用些西瓜，不仅可以帮助补充水分，还具有治疗一切热症的作用，但应注意不要过多食用，以免出现腹痛腹泻的症状。

06

应保证饮食的清淡

当患上风寒咳嗽等疾病时，身体本身就比较虚弱，若此时再吃过于油腻过于咸过于辛辣刺激的食物的话，不仅容易对肠胃造成刺激，严重的甚至会导致症状的加重。因此建议你大家应尽可能的多吃些新鲜蔬果。

07

应保证睡眠的充足

现代社会，虽说生活压力与工作压力都比较大，但毕竟身体是革命的本钱，还是需要我们好好爱惜的。因此建议大家在生活中应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，不要昼夜颠倒，以免加重症状。

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