绕颈两周可以做孕期健身操吗

孕妇妊娠期间，出现胎儿脐带绕颈的几率很高，这是脐带异常的一种症状表现，当脐带绕颈两周的时候，孕妇最好要及时采取措施来处理，以免分娩时发生胎头下降的情况，那么，绕颈两周可以做孕期健身操吗？

绕颈两周可以做孕期健身操，做孕期健身操可以缓解脐带绕颈现象，不过健身操要适度的进行，并且不宜过于猛烈。如果只是出现了绕颈，但没有打结的话，那么孕妇可以通过平时适当的运动，而且定期做好产检，关注胎动现象即可，不用过于紧张。

一般来说，即使存在脐带绕颈两周的现象，孕妇也是可以选择顺产的，不过在临产前，女性要做好相关的检查，确认宫内有没有缺氧，或是胎儿窘迫等不良情况，如果没有的话，就可以进行顺产，如果有的话，就要选择剖腹产，以免造成难产或是大出血等不良影响。

孕妇在怀孕期间，如果出现了脐带绕颈的现象，还要尽可能的保持放松，不要太过紧张压抑，平时要尽可能的减少身体劳累，也不要从事剧烈的体力劳动，并且要避免同房。在睡觉的时候可以采取左侧卧的方式，这样可以保证脐带供血充足。

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