12星座如何保持好身材

　　无论男人，女人，拥有一副好身材，总是能羡煞旁人，男人健硕的肌肉，女人妖娆的身姿，无处不让人惊叹，那么十二星座都是如何保持好身材的呢，一起来看看吧。

　　白羊座：在伤心难过的时候千万不要拼命的狂吃，得不偿失，稳定不了情绪还使自己变肥胖。

　　金牛座：不要拼命的往自己的包包或者抽屉里塞零食，你塞得越多你就会吃得越多，你就会越肥胖。

　　双子座：不要觉得边拿着东西吃，边走路是人生中的一大享受，无意之中你就会摄入了过多卡路里引起肥胖。

　　巨蟹座：在美食的诱惑里，要懂得收放自如，学会应该怎么去控制自己的胃口，不要拼命的狂吃。

　　狮子座：可能你的消化系统消化的能力太强了，所以每晚你都会有着吃夜宵的习惯，为了健康着想，不要再去吃宵夜了。

　　处女座：适当的吃东西吧，不要天天大鱼大肉的，吃得越有营养，你就会越来越肥胖。

　　天秤座：不要总是选择你自己喜欢的食物，均衡些饮食，这样你就会保持些好身材。

　　天蝎座：偶尔吃些绿叶青菜吧，总是吃肉吃肉，身上不长肉也不行啦。

　　射手座：摒弃外国的那些垃圾食品，那些食物的高卡路里、高脂肪，更加难以消化，把一层层的脂肪都积累在你的体内。

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